Veckans matsedel

Veckans matsedel v. 22/2022

Hej vänner! Dags att planera en ny vecka med mat och jag vet att ni gärna vill ha lite inspiration! Vet ni att mina matsedlar är det populäraste inlägget på hela veckan 😉 Så kul att ni uppskattar att jag gör dom!

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Ris- & baconlåda med vitlök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Köttfärsröra med sting – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Currygryta med kyckling & kokosmjölk – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Panna med vitkål, champinjoner & paprika – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Libapaj med ost & skinka – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Grillad fläskfilé & min goda grillsås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Vildsvinsgryta med svamp – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 21/2022

Haft en rätt skön vecka, dock lite trött. Men har gått på ett nytt schema på jobbet som gör att jag emellanåt får lediga vardagar och någon sovmorgon ibland så i längden kommer jag nog att kunna prioritera mer sömn än vad jag har kunnat göra när jag börjar kl. 7 varje vardag. Dålig sömn och stress är två saker jag har haft svårt att göra något åt senaste tiden med min hälsa, men så är vissa perioder i livet och man får ta det som det är och göra det bästa utav det. Vad skulle livet vara om man inte stöter på hinder och utmaningar i vardagen??

Nog om det, ny vecka nalkas och lite middagstips vill ni kanske ha så det kommer här!

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Stekt korv, makaroner & ostsås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Indisk färsgryta med banan – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Kaviarbakad fisk med dill – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Pannkaksmuffins – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Lök & baconhamburgare – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Grillad kyckling med majs & sparris – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Fläsk med sötsur sås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckomatsedel v. 20/2022

Haft två intensiva veckor bakom mig då min chef haft semester så jag har både haft fullt ansvar på jobbet, samt jobbat fler timmar vilket gjort att tiden för att skapa nya recept har hamnat lite i skymundan. Men nu är jag tillbaka i vanliga rutiner imorgon igen så nu ska det skapas mer 🥰

Har en TÄVLING på min instagram som går ut ikväll kl. 20.00, vill du vara med så finns det en liten stund kvar innan jag drar en lycklig vinnare av ett kit inför grillsäsongen från Lyckas med mat (samarbete).

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Potatis- & kasslergratäng – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Tacoköttbullar – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Curry- & kycklingsås till pasta – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Stekt ris med grönsaker – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Varm ost & skinkmacka – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Filégryta med bacon & sambal oelek – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Grillade lövbiffsspett – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 19/2022

Hallå vänner! Sitter just nu när matsedeln kommer ut på Hjalmar Bergmanteatern och tittar på dansuppvisningar för dotterns dansskola. Hela 3 shower (av 4) deltar hon i idag och ska dansa 12 st olika danser (om ni kikar på Instagram storys så kommer det finns klipp ifrån uppvisningen).

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Pasta med bacon & champinjonsås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Järpar i gräddsås & pressad potatis – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Fiskgratäng med dill & räksås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Rökt kycklingbowl – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Knäckepizza med fläskfilé – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chili – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Lövbiffsgryta med rödlök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 18/2022

Då tar vi vid en ny månad på året och äntligen börjar den delen av året jag gillar allra mest 🥰 Mer grillat och lättare måltider såsom sallader av olika slag 👌Nästa veckas matsedel kommer här, hoppas ni hittar lite inspo till veckans måltider, annars har ni ännu mer inspo i resp kategori här på bloggen!

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Kokt falukorv med senapssås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Vild köttfärssås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Chicken Korma – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Krämig gnocchi med stekost – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Kycklingpinnar & pommes – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Strimlad schnitzel i sås med soltorkade tomater & fetaost – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Grillad kycklingfilé med sambal oelek marinad – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 17/2022

Då avslutar vi årets påsklovsvecka och ungarna får återigen gå till skolan och vanliga vardagsrutiner är tillbaka 👌

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Stekt kassler med paprikasås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Chili sin carne – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Torsk med cornflakestäcke – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Pasta & tomatsoppa – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Tacopaj med libabröd – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Kycklinggryta med bacon, sweet chilisås & vitlök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Portergryta – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 16/2022

En ny vecka ska snart börja och snart har 4 kalendermånader passerat av detta året. Helt galet om ni frågar mig, tycker det nyss var januari 🙄 Knåpat ihop en ny matsedel åt er att få lite middagsinspo ifrån 🥰

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰