Nuggetstallrik med parmesansås

(I samarbete med Smakbox)

Idag blir det inget direkt recept utan ett grymt tips på en färdig sås som jag verkligen kan rekommendera, Hellmanns Parmesan & Roasted Garlic. Passar som dipp, dressing i hamburgaren eller till salladen mm

Testa!

pommes
nuggets (kyckling/quorn)
Hellmanns parmesansås
valfria grönsaker

Tillaga pommes och nuggets enligt anvisningar på förpackningen.
Förbered grönsakerna under tiden.
Servera med parmesansås från Hellmanns.

Viktväktarna PersonligaPoints

ca 103 g pommes *
6 st quornnuggets *
31 g Hellmanns parmesansås *
valfria grönsaker

Totalt för min portion blev 10PP. Tips! vill man dryga ut såsen kan man blanda med grekisk/turkisk yoghurt.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program

Kcal: ca 421 kcal/port exkl grönsaker.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Makaronilåda med tomatpesto

(I samarbete med Smakbox)

Ett varuprov med tomatpesto från Mutti från en Smakbox fick sätta smaken i en klassisk makaronilåda. Blev så gott! Testa vet ja 🥰

6 port.

8 dl makaroner
6 dl matlagningsgrädde
3 ägg
3-4 msk tomatpesto
salt
peppar
1 pkt hot dogs
1 pkt bacon
1 gul lök
riven ost

Sätt på ugnen på 225°C.
Stek lök, korv och bacon.
Koka makaronerna enligt tiden på förpackningen.
Blanda ihop grädde, ägg och pesto, salta och peppra.
Smöra en form och häll i korv, lök och makaroner.
Rör omkring.
Häll på smeten.
Strö ut osten över hela formen.
In i ugnen i 30-40 min.

Viktväktarna PersonligaPoints

6¼ dl makaroner *
2 dl matlagningsgrädde 13% *
4 dl vatten
3 ägg
3-4 msk tomatpesto
salt
peppar
400 g grillkorv, Maträtt *
1 pkt bacon, avrunnen *
1 gul lök
1 dl riven ost 12% *

Totalt om man delar receptet på 8 port så blir det 11 PP/port exkl matfett. Servera med valfria grönsaker.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program för den mängden i receptet

Kcal: ca 396 kcal/port exkl tillsatt matfett och grönsaker.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Köttfärsröra med fyra ostar

En snabb och enkel vardagsrätt som uppskattas av hela familjen! I samarbete med Smakbox har jag fått prova en pasta från Barilla som heter Papiri, passade perfekt till denna rätt 😊

6 port.

600 g färs
1 gul lök
1 pkt Kelda fyra ostar
1 msk kalvfond
2 dl grädde/pastavatten
soja

Stek färs och finhackad lök i smör i en stekpanna.
När färsen är klar häll i ostsåsen, fonden och grädden, låt det sjuda upp.
Droppa i lite soja för att få lite färg på såsen.

Låt såsen stå och småsjuda i ca 5 min.
Servera med kokt pasta.

Viktväktarna PersonligaPoints

600 g nötfärs 5% *
1 gul lök
1 pkt Kelda fyra ostar *
1 msk kalvfond *
1½ dl pastavatten
½ dl matlagningsgrädde 13% *
soja

Totalt blir det 7 PP/port exkl tillsatt matfett och pasta.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program för den mängden i receptet

Kcal: ca 235 kcal/port exkl tillsatt matfett och tillbehör.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Kycklingtacos med smak av chili, lime & jalapeno

Fick hem en låda från Santa Maria i samarbete med Smakbox. Testade två för mig nya produkter från deras sortiment, nämligen en kryddmix för kyckling med smak av chili & lime och en majonnäs med smak av lime & jalapeno. Riktigt goda så dessa kan jag rekommendera er att testa!

kycklingfilé strimlad
smör/olja
kryddmix chili/lime, Santa Maria

tortillabröd
lime/jalapeno mayo, Santa Maria
sallad
gurka
tomat
rödlök
riven ost
tortilla strips sweet chili, Santa Maria
pineapple salsa, Santa Maria
dip nacho cheese style, Santa Maria

Börja med att förbereda alla tillbehören, jag hade dom som står här uppe 👆🏼
Stek kycklingstrimlorna, har du till många så stek i omgångar.
Häll på kryddmixen och tillsätt vatten enligt anvisning på förpackningen.

Servera kycklingtacosen med tillbehören och mjukt tortillabröd.

Viktväktarna PersonligaPoints

kycklingfilé strimlad
smör/olja *
kryddmix chili/lime, Santa Maria *
tortillabröd *
lime/jalapeno mayo, Santa Maria *
sallad
gurka
tomat
rödlök
riven ost 12% *
tortilla strips sweet chili, Santa Maria *
pineapple salsa, Santa Maria *
dip nacho cheese style, Santa Maria
*

Min portion (2 st tacos) gick på ca 16-18 PP, men då har jag höftat lite då jag vare sig vägde eller mätte dom olika livsmedelena.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Tryffeldipp & smördegssnurror

Blev en alldeles lagom bricka förra helgen. Lite nyttigt och lite gottigott! Delade denna med 11-åringen som har blivit väldigt förtjust i ost, kex och annat gott. Det bästa med dessa brickor är ju att dom går att anpassa efter eget behov och smak, bara att använda sin fantasi så kommer det att bli kanon! Inte så haj än på att lägga upp snyggt känner jag, men det kommer väl med tiden, övning ger färdighet!

Tryffeldip
2 dl crème fraiche/yoghurt 0%
½-¾ dl parmesanost, riven
½ krm salt
½ tsk tryffelolja

lantchips

Blanda ihop crème fraiche, riven parmesan och salt.
Smaksätt med tryffelolja, droppa helst i lite åt gången och smaka av.
Servera dippen med chips.

Smördegssnurror med tryffelcrème
½ förp färsk smördeg (rulle)
½ burk crème av svamp med smak av tryffel, Zeta

Rulla ut smördegen och dela på hälften (spara resten till nästa fredagsbricka).
Bred ut svampcrèmen över hela smördegen.
Rulla ihop och skär i cmtjocka bitar och lägg dessa på en bakplåtspappersklädd plåt.
In i ugnen i 200°C i ca 10-15 min.

Till fredagsbrickan denna vecka använde vi även:
jordgubbar
päron
President brieost med tryffelsmak (i senaste Smakboxen)
Castello Nordost
Tuckex
Falbygdens ostbollar
olika sorters chark från Jakobsdalscharkuteri

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK