Kycklingpinnar

kycklingpinnar från Kronfågel
pommes
kalla såser, vi hade aioli och bea
valfria grönsaker

Stek kycklingpinnarna i olja på medelstark värme, ca 5 min på varje sida.
Vänd ofta.
Eller så tillagar du dom i ugnen på 225°C, ca 15 min, tills pinnarna har fått gyllenbrun färg.

Servera med pommes, kall sås och grönsaker.

Viktväktarna PersonligaPoints

3 kycklingpinnar *

Totalt blir det 7 PP/port. Servera med valfria tillbehör och lägg till PP.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program för den mängden i receptet

Kcal:  230 kcal/port exkl tillbehör.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.