Veckans matsedel v. 33/2020

Två semesterveckor har passerat och en är kvar. Veckan som kommer ska yngsta tjejen på dansläger i tre dagar så det blir lite farande fram och tillbaka till Örebro, men skönt ändå att komma upp på morgonen och sakta men säkert vända på dygnet.

Har funderat lite om vi ska byta tid/dag på matsedlarna? Skriv gärna om ni har några önskemål!

Måndag

Stekt gnocchi med bacon & svampsås – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Köttfärsgryta med vitkål & senap – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Kycklingwok med smak av kokos & lime – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Räksallad – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Kebabpizza på libabröd – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chilisås – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Fläskytterfilé i rosa sås – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 32/2020

En semestervecka har gått, två veckor kvar. Ett väder som är lite till och från, men rätt ok ändå. Skönt att bara få vara ledig!

Många av er kanske börjar jobba igen och vill ha en nystart efter att ha pausat med nyttigheterna under semestern eller så kanske ni är nya inom Viktväktarna. Själv är jag bara en vanlig Viktväktarmedlem och gör dessa viktväktaranpassade recepten till er för att jag dels gillar att laga mat/baka och för att jag gillar att peppa andra och dela med mig utav min egen resa/erfarenheter. Man kan äta vanlig husmanskost och gå ner i vikt, det gäller att hitta dom rätta råvarorna och små förändringar så kan man äta samma sorts mat som man gjort tidigare.

Finns några enstaka recept kvar från gamla systemet då det hette Viktväktarna Flex, det är samma som nuvarande BLÅ programmet.

Måndag

Currystroganoff – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Timjansbiff med skysås – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Stekt kassler/fläsk med löksås – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Falafel & blomkålssallad – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Tacogratäng med philadelphiaost – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Fläskfilé med paprika- & vitlökssås – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Biff i kokosmjölk med minimajs & rödlök – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 31/2020

Veckorna bara flyger iväg! Dags för semester del 2 för mig och sambon. Inga större planer som det är just nu mer än att försöka greja lite med en massa småpill som är kvar på altanbygget. Lite dagsturer så ungarna får göra/se något mer än hemmavid ska det väl bli ändå! God mat ska vi äta i alla fall, mycket grillat ska det bli av olika slag. Känner att den kategorin är lite klen med recept här på bloggen.

Måndag

Pastasås med bacon, champinjoner & lök – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Indisk färsgryta – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Dillkyckling – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Pankopanerad torsk & Ponzudip – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Tacopaj med libabröd – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Fläskfilémarinad – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Biffgryta – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 30/2020

Ännu en vecka är slut och nya middagstips är fixade! För er som är Viktväktare så är alla recept som finns på bloggen beräknade efter det 💙 programmet. Finns några enstaka recept kvar som det kan stå Viktväktarna Flex på, men det är samma som det blåa programmet.

Måndag

Korvstroganoff med bacon – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Köttfärsgryta med körsbärstomater – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Grillad kassler med potatispytt & aromsmör – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Quornfärssås med umami – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Krispiga kycklingbitar med ananasdip – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Helstekt ryggbiff & rödvinssås – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Kycklinggratäng med basilika, tomat & senap – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 29/2020

Söndag och dags för en liten matsedel!

Måndag

Pastasås med bacon & purjolök – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Timjan- & citronbifar i gräddig sås – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Libapizza med fläskfilé – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Sweet chilitorsk i ugn – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Tacoburgare – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Tortellini med kyckling, spenat & soltorkad tomat – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Grillat kött/kyckling med rostad majsröra – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 28/2020

Dags att planera för en ny vecka. Vissa av er kanske även går på semester ⛱ Här krigar vi på i tre veckor till innan det blir lite ledighet igen.

Måndag

Lättlagad korvgryta med svamp & paprika – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Baconlindad köttfärslimpa med champinjonsås – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Currykassler med purjolök – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Tortellinisoppa med tomat – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Fontana – Hawaiipizza – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Rosémarinerad fläskfilé – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Biffgryta i röd curry & dijonsenap – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 27/2020

Semester del 1 är nu slut för min del, nu väntar 4 veckors jobb innan jag får 3 veckor semester igen! För er som vill få middagsinspiration så kommer veckans matsedel med befintliga recept från bloggen här!

Måndag

Baconsås med ajvar relish – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Köttfärspanna med potatis – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Coca cola marinerad fläskfilé med god sås – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Dinkelpannkakor – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Vitlöksburgare – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Grönpeppargryta – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Biff Teriyaki – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK