Veckans matsedel v. 3/2021

Hej allihop! Söndag igen och en ny vecka börjar snart 😊 Haft en grym viktväktarvecka och vågen visade -0.9 kg i fredags 💪 Ska försöka få till en minst lika bra vecka nu!

Tveka inte att skriva en rad om ni undrar över något eller har synpunkter, läser allt och svarar så fort jag kan. Vill man ha snabbt svar rekommenderar jag er att skriva på Instagram istället. Ha en toppenvecka med en massa god mat!

Måndag

Kasslergratäng med ostsås – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Långkokt köttfärssås med bacon – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Räkwok – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Crispy chicken salad – recept finns ➡ HÄR

Fredag

BBQ-hamburgare & sötpotatispomme – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Fläskfilégryta med bacon & vitlök – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Krispiga kycklingbitar med ananas – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer mat/bakinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 2/2021

Passar inte tillbehören för er så byt till något annat eller byt ut proteinet till ett vegetarisk alternativ om ni vill det, finns så mycket man kan göra för att anpassa ett recept eftereget tycke och smak, bara man har en grundidé att ta inspiration ifrån när den egna inspirationen saknas ❤

Hoppas ni får en fantastisk vecka med en massa god mat! Själv ser jag fram emot att köra min 2:a Viktväktarvecka och även första veckan med Formsatsningen (ni ser mer om detta på Instagram). Kram på er!

Måndag

Pasta i krämig sås med bacon & lök – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Potatis- & köttfärsgratäng – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Kycklingstroganoff – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Majscarbonara – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Varm ost & skinkmacka – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Kycklinggryta med mango chutney – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Pepparrotskött – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 1/2021

Årets första matsedel!

Passar inte tillbehören för er så byt till något annat eller byt ut proteinet till ett vegetarisk alternativ om ni vill det, finns så mycket man kan göra för att anpassa ett recept eftereget tycke och smak, bara man har en grundidé att ta inspiration ifrån när den egna inspirationen saknas ❤

Ha en fantastisk matvecka allihop! Själv ska jag från och med imorgon hoppa på Viktväktarna till 100% igen efter lite julledigt med den braiga kosten. Viktväktarappen ska få jobba hårt i fem veckor till att börja med 💪

Måndag

Korv med rödlökssås – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Asiatisk kycklingfärssås – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Torskfilé i ljuvlig sås – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Ostsoppa med pasta- & bacon – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Pizzabullar med kyckling & spenat – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Fläskfilé med timjanssås – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Dillkyckling – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 51/2020

Året går mot sitt slut och det har varit ett riktigt bra år för bloggen och för mitt Instagramkonto med många nya besökare och följare. Är så tacksam för att ni vill dela min passion för mat med mig. Har som mål att 2021 ska bli ännu bättre!

Detta får bli årets sista matsedel eftersom det snart är jul och nyår. Nästa söndag tänker jag istället tipsa om julmat som finns här på bloggen med smartpointsberäkning. Som ett litet sista minuten tips!

Måndag

Pasta med bacon & champinjoner – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Köttfärspanna med potatis – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Kasslersås med soltorkade tomater – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Pankopanerad torsk & ponzudip – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Tacos med hemgjord tacokrydda – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Flämtande Uttern – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Lövbiffsgryta med heta smaker – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 50/2020

Hej vänner! Nya middagstips kommer här 🖤

Måndag

Lättlagad korvgryta med svamp & paprika – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Kålpudding – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Krämig kycklinggratäng med pasta & ajvar relish – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Grön kycklingsallad med linser – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Libapizza med salami & karamelliserad lök – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Helstekt fläskfilé med ugnsstekt polentapotatis – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Köttgryta med rödvin & lök – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 49/2020

Första snön har kommit nu i natt hos oss, lite mysigt ändå nu när det är första advent idag! Här kommer lite inspiration inför kommande matvecka 🖤

Måndag

Bacon- & paprikasås – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Köttfärsrulle med ost & skinka – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Torskgratäng med citron & dill – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Vintrig soppa med krispigt bacon – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Tacobaconmuffins – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Kycklinggryta med viltsmak – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Vintergryta – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v.48/2020

Ny vecka igen! Nya middagstips kommer här 🖤

Måndag

Korv med rödlökssås – recept finns ➡ HÄR

Tisdag

Vild köttfärssås – recept finns ➡ HÄR

Onsdag

Kycklingwok med smak av kokos & lime – recept finns ➡ HÄR

Torsdag

Krämig biffpasta – recept finns ➡ HÄR

Fredag

Kycklingkebab i pitabröd – recept finns ➡ HÄR

Lördag

Fläskfilé med timjanssås – recept finns ➡ HÄR

Söndag

Julmustkyckling – recept finns ➡ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK