Veckans matsedel v. 20/2019

Ny matsedel med smart points baserade recept för dom som vill äta enligt Viktväktarna, passar såklart er andra också!

Måndag

Pastapytt – recept finns HÄR

Tisdag

Timjansbiff med skysås – recept finns HÄR

Onsdag

Kaviarbakad fisk med dill – recept finns HÄR

Torsdag

Pasta- & skinksallad – recept finns HÄR

Fredag

Jamaican Jerk Tacos – recept finns HÄR

Lördag

Portermarinerad fläskfilé – recept finns HÄR

Söndag

Biff med sötsur sås – recept finns HÄR

Veckans frukosttips

Frukost med Skyr – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 19/2019

Bättre sent än aldrig! Här är veckans matsedel.

Måndag

Korvgryta med paprika & chili – recept finns HÄR

Tisdag

Köttfärsgryta med nudlar – recept finns HÄR

Onsdag

Snabb broccoli- & kycklingpasta – recept finns HÄR

Torsdag

Ost- & skinksoppa – recept finns HÄR

Fredag

Kycklingburgare i salladsblad – recept finns HÄR

Lördag

Grillad kyckling med coleslaw – recept finns HÄR

Söndag

Biff i kokosmjölk med minimajs & rödlök – recept finns HÄR

Frukost

Quesadillas med äggröra & ost – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 18/2019

Ny vecka, nya mål & nya möjligheter!

Måndag

Falukorvsstubbar med dilligt potatismos – recept finns HÄR

Tisdag

Rosépeppargryta med fläskfilé – recept finns HÄR

Onsdag

Baconsås med paprika & vitlök – recept finns HÄR

Torsdag

Räksallad – recept finns HÄR

Fredag

Tacos på hemgjord tacokrydda – recept finns HÄR

Lördag

Coca cola marinerad fläskfilé med god sås – recept finns HÄR

Söndag

Vildsvinsgryta med sweet chilisås – recept finns HÄR

Veckans frukosttips

Äggkokotter – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 17/2019

Middagstips till er kära läsare denna söndagskväll!

Måndag

Ostpimpade korvbröd med grillad korv & potatissallad – recept finns HÄR

Tisdag

Vegetarisk köttfärssås med quornfärs – recept finns HÄR

Onsdag

Kasslergryta med curry – recept finns HÄR

Torsdag

Dinkelpannkakor – recept finns HÄR

Fredag

Ost & skinkpaj med vitkålsbotten – recept finns HÄR

Lördag

Grillad kyckling med rostad majsröra – recept finns HÄR

Söndag

Skinkstek – recept finns HÄR

Veckans frukosttips

Havregrynsgröt & äggknäckemacka – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 16/2019

Vilket väder det har varit denna helg! Kanske lite kallt men i solen har det ju varit jätteskönt. Här har vi grejat i trädgården. Sambon grävde ju upp halva tomten förra helgen så nu har vi förberett för att lägga ny jord så vi kan så nytt gräs. Plus att vi har klippt häcken och räfsat löv, grävt upp stubbar, rensat sly och förberett för en liten myshörna till ett picknickbord sambon snickra ihop förra sommaren. Så nu är vi helt slut i kropparna efter hårt arbete utomhus. Ikväll blir det grillat kött för första gången i år, ska bli gott! Men nu ska ni få en ny matsedel att inspireras ifrån.

Måndag

Pepparrotsfalukorv med dill & morötter – recept finns HÄR

Tisdag

Snabb curryfärs – recept finns HÄR

Onsdag

Italiensk örtpanerad torsk & kall vitlökssås – recept finns HÄR

Torsdag

Crispy chicken salad – recept finns HÄR

Fredag

Tacopizza på tortillabröd – recept finns HÄR

Lördag

Grillad kyckling med majs & sparris – recept finns HÄR

Söndag

Biff med bambuskott – recept finns HÄR

Veckans frukosttips

Kvarg- & granolafrukost – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 15/2019

En liten sen matsedel, men så kan det bli när man jobbar till sent.

Måndag

Falukorv med pizzatäcke – recept finns HÄR

Tisdag

Tacoomelett – recept finns HÄR

Onsdag

Kycklingpasta med ajvar relish – recept finns HÄR

Torsdag

Ost- & skinksoppa – recept finns HÄR

Fredag

Varm smörgåstårta med bacon – recept finns HÄR

Lördag

Fläskfilé med timjanssås – recept finns HÄR

Söndag

Lövbiff i pepparsås – recept finns HÄR

Veckans frukost

Frukostpaj med bär – recept finns HÄR

Veckans matsedel v. 14/2019

Matsedeln denna vecka är med Viktväktaranpassade recept, men passar såklart alla.

Måndag

Kasslerpytt – recept finns HÄR

Tisdag

Indisk färsgryta – recept finns HÄR

Onsdag

Fläskkotlett i senap & örtsås – recept finns HÄR

Torsdag

Korvsoppa med majs – recept finns HÄR

Fredag

Viktväktarpizza på tortillabröd – recept finns HÄR

Lördag

Kyckling i krämig sås – recept finns HÄR

Söndag

Höstgryta med svamp & äpple – recept finns HÄR

Veckans frukost

Äggröra – recept finns HÄR