Veckans matsedel v. 14/2022

Ny vecka nya middagstips, tycker jag fick ihop även denna vecka riktigt bra, hoppas ni tycker detsamma 😊

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Kassler i god sås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Indisk färsgryta – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Pastasås med kyckling – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Majs- & potatissoppa – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Filippas TikTok-macka – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Kyckling med grillmarinad – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Grönpeppargryta med lövbiff – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 13/2022

Här kommer lite middagsinspiration inför veckan 😉

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Capellini med tomat & baconsås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Timjan- & citronbiffar i gräddig sås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Torskgryta med curry – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Pasta- & skinksallad – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Kycklingpizza med smak av tacos – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Lövbiffspasta med dijon, svamp & purjolök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Kycklingfilé i krämig balsamicosås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 12/2022

Då var det söndag igen och ny planering av middagar ska göras, tycker inte jag gör annat än planerar 😁 Hoppas ni hittar något recept ni vill testa eller åtminstone ger er lite idéer, man måste ju inte följa recepten till 100%, bara ni blir inspirerade så är jag glad 🥰

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Falukorv med frästa grönsaker – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Köttfärsrisotto med kall chilisås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

One pot pasta med kyckling & risoni – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

TikTok-pasta – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Quesadillas med tacofärs – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Långlagade, möra fläskkotletter i skysås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Köttgryta med bacon & timjan – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 11/2022

Dags för en ny vecka, igen! Vet att jag sagt det förut, men vart tar tiden vägen?? Snart dags för skolavslutning 🙄 Haft en väldigt produktiv dag i köket idag, 2 nya recept har tillagats och 2 befintliga recept ska få sig ett lyft 👌

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Kassler- & currygryta – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Köttfärsgryta med paprika – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Torsk med parmesantäcke – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Vintrig soppa med krispigt bacon – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Gratinerade tacobåtar – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Chicken garam masala – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Vilda kotletter med enbär- & timjanssås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 10/2022

Denna matsedel har gjorts i sista minuten, ber om ursäkt om det inte är lika genomtänkt som vanligt, men middagstips är det i alla fall 😉🥰

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Pastasås med bacon, champinjoner & lök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Vitkål- & köttfärspanna – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Snabbrisotto med kyckling & spenat – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Krämig pastasallad med soltorkadtomatröra – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Kycklingpaj med broccoli & mozzarella – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Filégryta med soltorkad tomat – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Köttgryta med svamp – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 9/2022

Då var sportlovet slut för denna gång, inte för att vi gjort något speciellt, men skönt för kidsen att få vara lite skollediga ändå 🥰 Veckans matsedel kommer här, grävt lite djupare efter rätter som inte fått tagit plats på ett tag 👌

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Råstekt potatis & kryddkorv med senapskräm – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Köttbullar i tomatsås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Torskgratäng med citron & dill – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Pastasås med ost & broccoli – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Burgare med smak av chutney – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Kycklinggryta med mango chutney – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Vildsvinsgryta med sweet chilisås – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 8/2022

Vad tiden ska gå fort hela tiden!! Återigen söndag och jag kommer med mitt bidrag här för en matsedel som ska fungera för hela familjens behov oavsett vart i livet vi befinner oss med mindre energiintag, mer energiintag eller bara normalt energiintag😉

Anpassa protein och tillbehör efter eget tycke och smak, byt mot andra mejeriprodukter med fetare/lättare fetthalt mm Ett recept går alltid att anpassa så det passar ens behov på bästa sätt.

Ha en fantastisk matvecka 🥰

Måndag

Kasslergratäng – recept finns ▶️▶️ HÄR

Tisdag

Köttfärssås med bacon – recept finns ▶️▶️ HÄR

Onsdag

Kycklinggryta med champinjoner – recept finns ▶️▶️ HÄR

Torsdag

Ostsoppa med pasta & bacon – recept finns ▶️▶️ HÄR

Fredag

Varma mackor med färskost – recept finns ▶️▶️ HÄR

Lördag

Fläskfilégryta med bacon & vitlök – recept finns ▶️▶️ HÄR

Söndag

Mustig kycklinggryta med majs & bacon – recept finns ▶️▶️ HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK