Majscarbonara

Förra veckan delade jag en story på Instagram på ingredienserna till denna rätt. Många som var förväntansfulla över att få receptet! Här kommer det! Det var nog bland det bästa jag lagat på länge, sååå himla gott! Ni måste bara prova detta.

4 port.

1 lök (jag tog ½ röd lök & ½ gul lök)
olja
½-1 tsk chiliflakes
1-2 tsk paprikapulver
2 dl grädde
2 dl mjölk
1 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
400 g majskorn
1 dl riven parmesan
2 äggulor
salt
peppar

400 g kokt pasta (ca 200 g okokt)

Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.
Hacka löken fint och fräs i olja.
Tillsätt chiliflakes och paprikapulver och låt fräsa tills löken mjuknat.
Tillsätt, grädde, mjölk, vatten, buljong och majs och låt puttra tills majsen tinat.
Blanda i den rivna osten och äggulorna.
Krydda med nymalen svartpeppar.
Blanda såsen med pastan och servera direkt.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

1 lök (jag tog ½ röd lök & ½ gul lök)
olja (lägg till SP för mängden du använder)
½-1 tsk chiliflakes
1-2 tsk paprikapulver
2 dl gräddmjölk 6% (8 SP)
2 dl mjölk 3% (5 SP)
1 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
400 g majskorn
1 dl riven parmesan (5 SP)
2 äggulor
salt
peppar
400 g kokt pasta (ca 200 g okokt) (17 SP)

Totalt blir det 9 SP/port plus mängden SP för matfett. Servera rätten gärna med valfria grönsaker vis sidan av.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Burger Love – Örebro

Har glömt lägga ut bilderna från det senaste restaurangtesten vi gjorde en helg. Ungarna ville ha något med hamburgare så det blev en tur till Burger Love som ligger på Stortorget i Örebro. Mysigt litet ställe med vällagad mat och med bra priser. Ungarna var mer än nöjda och ville gärna gå dit igen! Bor man i Örebro kan man även få maten utkörd.

Burger Love meny 🖤

Jag valde att testa deras BBQ burger med cheddar fries och en truffle dip.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Saftiga citronmuffins

Ytterligare ett bakverk till födelsedagskalaset i februari och även mitt bidrag till veckans bakverk v. 3 hos Fridas bakblogg! Det är det enkla som är godast! Vill man lyxa till dom kan man alltid röra ihop en frosting och toppa med.

10 st normalstora

150 g rumsvarmt smör
2 dl strösocker
2 ägg
1 msk vaniljsocker
skal av 1 citron
½ dl citronsaft
1 dl mjölk
3 dl vetemjöl
1½ tsk bakpulver

Börja med att sätta ugnen på 175°C och ställ ut 10 muffinsformar i en muffinsplåt.
Vispa smör och strösocker krämigt med elvisp.
Tillsätt sedan ett ägg i taget och vispa ihop.
Rör ner resterande ingredienser med en slickepott.
Fördela smeten jämnt i formarna och grädda mitt i ugnen i ca 12 min.

Jag valde att göra minimuffins, grädda dom då istället på 200°C i ca 8 min.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Lättlagad korvgryta med svamp & paprika

Ny vecka, nya tag! Efter 3 veckors förkylning tog jag mig idag ut på en morgonrunda runt samhället. Så skönt med frisk luft! Känns bra att vara på banan igen och nu jädrar ska jag ge järnet fram till påsk. Inga ursäkter!!

Måndag = korvdag så här kommer ett nytt enkelt recept på en smarrig vardagsrätt!

6 port.

300 g champinjoner
1 stor gul lök
3 klyftor vitlök
450 g chorizokorv
1 stor paprika
1½ dl ketchup
3 dl grädde
1½ msk kalvfond
1½ msk dijonsenap
3 tsk oregano
salt
peppar

Skölj och skär champinjonerna i kvartar.
Hetta upp en stekpanna med lite olja och fräs champinjonerna tills de vattnats ur och fått en fin yta. Häll över svampen i en skål och ställ åt sidan.
Skala och hacka lök och vitlök.
Fräs löken mjuk i stekpannan utan att den tar färg.
Tillsätt sedan vitlöken och fräs försiktigt ytterligare någon minut.
Häll över löken i skålen med svamp.
Skär korven i slantar och bryn i stekpannan.
Skär paprika i strimlor och tillsätt pannan.
Bryn tills korv och paprika har fått lite färg.
Häll sedan ner skålen med svamp och lök i pannan och låt fräsa ihop.
Häll över ketchup, grädde, kalvfond och dijonsenap.
Koka ihop och smaka av med salt, peppar och oregano.
Servera med ris eller pasta och valfria grönsaker.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

300 g champinjoner
1 stor gul lök
3 klyftor vitlök
9 st kycklingchorizo (24 SP)
1 stor paprika
1½ dl ketchup (8 SP)
3 dl gräddmjölk 6% (12 SP)
1½ msk kalvfond
1½ msk dijonsenap (1 SP)
3 tsk oregano
salt
peppar

Totalt blir det 8 SP/port, lägg till SP för mängden matfett du tillsätter och för mängden tillbehör.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Veckans matsedel v. 11/2020

Ny vecka nya middagstips!

Vill bara påminna om att tanken bakom recepten på denna sida är att det ska inspireras. Får ofta påpekanden om att vissa rätter är för dyra i SP eller att det har blivit pasta/ris/potatis flera dagar i rad. BYT, BYT , BYT! Byt ut råvaror mot ett annat alternativ med lägre SP om ni vill det, vissa rätter kanske funkar att ha både pasta, ris eller potatis till. Stirra er inte blinda på vad som ligger som tillbehör på min tallrik. Något att tänka på dock om man använder mejeriprodukter med lägre % än det som står i receptet kan göra att det inte blir som förväntat. Vissa produkter tål inte att bli uppvärmda i högre temperaturer vilket kan göra att det skär sig. Ett tips är att reda av såsen med vetemjöl så håller den ihop bättre.

Med det sagt så hoppas jag att ni får en bra matvecka allihop för det ska jag ha!

Måndag

Baconsås med tomat & basilika – recept finns HÄR

Tisdag

Potatis- & köttfärsgratäng – recept finns HÄR

Onsdag

Fläskfilésallad – recept finns HÄR

Torsdag

Pasta med champinjoner, citron & persilja – recept finns HÄR

Fredag

Varm macka med kycklingfärs & beasås – recept finns HÄR

Lördag

Kycklinggratäng med basilika, tomat & senap – recept finns HÄR

Söndag

Mustig lövbiffsgryta à la Tina – recept finns HÄR

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Kycklinggratäng med mango chutney

Då har snart mina två lediga dagar denna vecka passerat och helgjobb vankas. Börjar må mycket bättre och känner att energin sakta men säkert börjar komma tillbaka. Har bockat av 3 recept på att-göra-listan dessa två dagar (blir 2 till imorgon) som kommer att dyka upp här inom kort. Är väl även hög tid att börja tänka på påsken, är ju ändå bara en månad kvar. Ska se vad vi kan åstadkomma för inspiration till dess.

Här kommer en uppdaterad variant av ett recept som jag lade ut här för ca 6 år sen. Fotografen var inte så vass på den tiden och sen vet jag att många vill ha viktväktarvänliga alternativ på befintliga recept. Jag jobbar mig igenom gamla recept sakta men säkert!

4 port.

4 kycklingfiléer
1-2 röda paprikor
1 dl mango chutney
½-1 tsk sambal oelek
2 tsk curry
1 pressad vitlöksklyfta
1 mosad banan
5 dl crème fraiche
1-2 dl riven ost

Dela kycklingen i valfria stora bitar och stek den gyllenbrun, salta och peppra. 
Hacka paprikan och lägg den ovanpå kycklingen.

Mixa banan, mango chutney, sambal oelek, curry, vitlök och crème fraiche 
till en sås och häll den över kycklingen. 
Strö över riven ost.
Gratinera i ugnen i 225°C i ca 15 min. 
Servera med ris eller pasta och en god sallad.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

4 kycklingfiléer
1-2 röda paprikor
1 dl mango chutney (14 SP)
½-1 tsk sambal oelek
2 tsk curry
1 pressad vitlöksklyfta
1 mosad banan
5 dl crème fraiche 8% (25 SP)
1 dl riven ost 10%
(2 SP)

Totalt blir det 10 SP/port för gratängen, lägg till SP för matfettet vid stekningen av kycklingen och för tillbehöret.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Red Velvetkladdkaka

Här kommer mer godsaker från kalaset i februari när mormorn och dottern fyllde år. Receptet kommer från Köket.se och det är duktiga Camilla Hamid som står bakom det smarriga bakverket. Så god kladdkaka! Passar perfekt till kalaset eller som dessert!

225 g smör
2 msk kakao
1 msk röd pastafärg
3 dl strösocker
1 msk vaniljsocker
1 krm salt
2½ dl vetemjöl
3 ägg

Whipped cream cheese frosting
300 g färskost, kylskåpskall
3 dl vispgrädde, kylskåpskall
1½ dl florsocker
2 tsk vaniljsocker

Sätt ugnen på 175°C.
Fodra en springform med bakplåtspapper.
Smält smöret i en kastrull och låt det svalna, blanda i pastafärgen.
Blanda samman alla torra ingredienser till kladdkakan i en bunke.
Rör ner äggen bland dom torra ingredienserna och blanda bara tills det har gått ihop till en smet.
Häll på det pastafärgade smöret och rör ner i smeten.
Häll upp smeten i springformen och grädda kladdkakan i mitten av ugnen i 20-25 minuter.
Kakan ska vara bakad i kanterna och lite “vobblig” i mitten när den är klar.
Låt svalna och stelna helt och hållet i kylskåpet innan du dekorerar och serverar den.

Under tiden kan du göra frostingen.
Vispa ihop färskost och vispgrädde krämigt med elvisp.
Tillsätt florsocker och vaniljsocker.
Vänd försiktigt ihop detta till en jämn frosting med slickepott.
Spritsa frostingen på kladdkakan och dekorera med valfri dekoration tex strössel eller dylikt.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK