Torsk i ugn med lime & chilisås

Enkelt vardagsrecept på fisk som är enkelt att få ihop på kort tid när man slits mellan läxor och fritidsaktiviteter. Abbas fisksåser finns i fler smaker om man inte vill ha denna 😉

6 port.

6 bitar torsk/lax
salt
peppar
1 förp. Abba middagsklart lime & chilisås
gräslök

Salta och peppra fisken och lägg i en smord ugnsform.
Häll över såsen över fisken och ställ in i ugnen i 200°C i ca 20 min.
Toppa med lite hackad gräslök och servera med t.ex potatismos och valfria grönsaker.

Viktväktarna PersonligaPoints

6 bitar torsk/lax (900 g)*
salt
peppar
1 förp. Abba middagsklart lime & chilisås *
gräslök

Totalt blir det 4 PP/port exkl ev PP för tillbehör.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program enligt mängden i receptet

Kcal: ca 177 kcal/port exkl tillbehör och grönsaker.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *