Inne i en toastperiod just nu! Är så gott att bara slänga ihop något enkelt vissa dagar 🥰
12 st mackor
900 g kycklingfilé
1 purjolök
1 röd paprika
1 burk majs
¾ dl chilisås
½ dl tomatpuré
4 dl crème fraiche
chilipeppar
brödskivor
smör
ost
Strimla kycklingen, purjolöken, chilin och paprikan.
Fräs kycklingen några minuter.
Blanda ner purjolöken och paprikan och låt fräsa med.
Krydda med chilisås, tomatpuré och ev andra kryddor.
Rör ner crème fraiche och majs.
Koka ihop någon minut.
Bred ett lager smör på brödet.
Lägg på en slev med kycklingröra på ena brödskivan och täck med ost.
Lägg på en brödskiva och tryck ihop mackan lite lätt och grilla i smörgåsgrillen tills de är klara.
Servera med en sallad.
En sats kycklingröra räcker till många mackor.
Det som blev över använde jag till matlådor ihop med blomkålsris.
Viktväktarna Points
900 g kycklingfilé
1 purjolök
1 röd paprika
1 burk majs
¾ dl chilisås *
½ dl tomatpuré
4 dl crème fraiche 5% *
chilipeppar
24 brödskivor, tex Levain *
smör (lägg till points för mängden du använder)
24 skivor ost 10% *
Totalt för 12 st mackor så blir det 7P/st exkl smör.
* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet
Kcal: ca 361 kcal/macka exkl smör och grönsaker.
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK