Förra veckan delade jag en story på Instagram på ingredienserna till denna rätt. Många som var förväntansfulla över att få receptet! Här kommer det! Det var nog bland det bästa jag lagat på länge, sååå himla gott! Ni måste bara prova detta.
4 port.
1 lök (jag tog ½ röd lök & ½ gul lök)
olja
½-1 tsk chiliflakes
1-2 tsk paprikapulver
2 dl grädde
2 dl mjölk
1 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
400 g majskorn
1 dl riven parmesan
2 äggulor
salt
peppar
400 g kokt pasta (ca 200 g okokt)
Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.
Hacka löken fint och fräs i olja.
Tillsätt chiliflakes och paprikapulver och låt fräsa tills löken mjuknat.
Tillsätt, grädde, mjölk, vatten, buljong och majs och låt puttra tills majsen tinat.
Blanda i den rivna osten och äggulorna.
Krydda med nymalen svartpeppar.
Blanda såsen med pastan och servera direkt.
Viktväktarna Points
1 lök (jag tog ½ röd lök & ½ gul lök)
olja (lägg till points för mängden du använder)
½-1 tsk chiliflakes
1-2 tsk paprikapulver
1 dl matlagningsgrädde 13% *
2 dl mjölk 1.5% *
2 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning *
400 g majskorn
1 dl riven parmesan *
2 äggulor
salt
peppar
430 g kokt pasta *
Totalt blir det 9P/port plus mängden points för matfett. Servera rätten med valfria grönsaker vis sidan av.
* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK