Ostsoppa med krutonger & kanperstekt bacon

4 port.

4 medelstora potatisar
5 dl grönsaksbuljong
3 dl grädde
100 g riven Västerbottensost
2 msk crème fraiche
salt
peppar

brödkrutonger
knaperstekt bacon

Skala och skär potatisen i mindre bitar.
Koka den mjuk under lock i grönsaksbuljongen tillsätt sedan grädden och låt koka i ca 2 – 3 min utan lock.

Häll soppan i en mixer, mixa i osten i soppan tillsammans med crème fraiche.
Om soppan blir för blaskig så red av med lite maizena. 
Smaka av med salt och peppar.

Garnera soppan med brödkrutonger och knaperstekt bacon.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

4 medelstora potatisar , ca 350 g (8 SP)
7 dl grönsaksbuljong
1 dl matlagningsgrädde 15% (8 SP)
75 g riven Västerbottensost (12 SP)
2 msk crème fraiche 8% (2 SP)
salt
peppar

30 g brödkrutonger, Zeta (4 SP)
1 förp knaperstekt kycklingbacon (3 SP)

9 SP/port.

Tacosoppa

6 port.

500 g nötfärs
1 gul lök
1 röd paprika
1 påse tacokrydda
1-1½ l vatten
2 köttbuljongtärningar
6-8 st potatisar
2 msk tomatpuré
salt
peppar
nachochips

Bryn färsen i en stekpanna. 
Koka upp vatten och buljongtärning i en kastrull.
När färsen är färdig brynt tillsätt de skurna grönsakerna och tacokryddan + lite vatten.
Låt puttra ihop ett par minuter och tillsätt sedan potatisen.
Häll i färsblandningen i vattnet.
Tillsätt tomatpuré och krydda och låt koka i ca 20 min.

Krossa lite nachochips över soppan och servera soppan tillsammans med ett gott bröd.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

500 g nötfärs (25 SP)
1 gul lök
1 röd paprika
1 påse tacokrydda (3 SP)
1-1½ l vatten
2 köttbuljongtärningar
600 g potatisar (14 SP)
2 msk tomatpuré
salt
peppar

10 g/port nachochips (1 SP)

Totalt blir det 7 SP/port + 1 SP/port för nachochipsen om man vill ha det till, inget måste.

Krämig löksoppa med baconströssel

4 port.
 
6-7 gula lökar
7½ dl vatten
1 dl grädde
1 ask philadelphiaost lök & örter
1 hönsbuljongtärning
1 msk färsk hackad timjan / 1 tsk torkad
1 krm vitpeppar
maizena
 
1-2 pkt bacon
 
Bryn löken på svag värme i smör, löken ska dock inte få färg utan bara mjukna upp.
Häll i vattnet, grädden, philadelphiaosten och kryddorna. 
När soppan börjar bubbla så reder du av den med maizena till önskad konsistens. 
Mixa soppan så den blir slät.
Under tiden soppan sjuder, så kan du strimla baconet och steka det, lägg sedan baconen på ett hushållspapper så att det mesta av stekfettet försvinner. 
När soppan sjudit i ca 15- 20 minuter så är den färdig att servera.
Mitt WW SmartPoints (BLÅ)
6-7 gula lökar
7½ dl vatten
1 dl matlagningsgrädde 15 % (8 SP)
1 ask philadelphiaost lök & örter 11% (13 SP)
1 hönsbuljongtärning
1 msk färsk hackad timjan / 1 tsk torkad
1 krm vitpeppar
 
1 kycklingbacon (3 SP)
Totalt 6 SP/port.

Blomkålssoppa

4 port.

1 kg blomkål
5 dl grönsaksbuljong
5 dl mjölk
1 tsk salt
2 krm peppar
300 g miniköttbullar
persilja

Dela blomkålen i buketter.
Skär stockarna i bitar, koka upp buljongen och lägg i blomkålen.
Koka den mjuk.
Tillsätt mjölken, finfördela med stavmixer.
Krydda.
Stek köttbullarna i lite smör, trä upp på spett.
Servera spett och gärna bröd till soppan.
Strö över lite persilja.

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

1 kg blomkål
5 dl grönsaksbuljong
5 dl mjölk, 3 % (13 SP)
1 tsk salt
2 krm peppar
300 g miniköttbullar (25 SP)
persilja

Totalt 10 SP/port. Lägg ev till SP för matfettet vid stekning av köttbullarna.

Jordärtskockssoppa med baconströssel och krutonger

4 port.

500 g jordärtskockor
6 st potatisar
3 st scharlottenlökar
8 dl hönsbuljong
2 dl vitt vin (matlagningsvin går bra)
2 dl grädde
salt 
peppar

Skala jordärtskockorna med potatisskalare och lägg dom i en skål med
kallt vatten annars blir dom lätt missfärgade.
Skala potatisen och dela på den och jordärtskockorna i mindre bitar.
Finhacka scharlottenlöken och fräs den mjuk i lite smör.
Tillsätt jordärtskockor, potatis, buljong och vin.
Låt det koka tills jordärtskockorna och potatisen har blivit mjuka, ca 20 min.
Mixa soppan slät och tillsätt grädden.
Smaka av med salt och peppar.

Servera med knaperstekt bacon och ev hemmagjorda krutonger.

dsc_0048

Mitt WW SmartPoints (BLÅ)

500 g jordärtskockor
6 st potatisar, ca 540 g (13 SP)
3 st scharlottenlökar
8 dl hönsbuljong
2 dl vitt vin (matlagningsvin går bra)
1 dl matlagningsgrädde 15 % (8 SP)
1 dl mjölk 3% (3 SP)
salt 
peppar

1 förp. kycklingbacon

Totalt 6 SP/port.

Kycklingbacon 1 SP/port.

Zeta krutonger vitlök & persilja 1 SP/10 g