En trend jag sett på Tiktok som jag tänkte skulle passa familjen i smaken och det gjorde det! Ett kul alternativ istället för det vanliga hamburgaren 😊
köttfärs
salt
peppar
tortillabröd
hamburgerost
sallad
lök
tomat
dressing
Blanda färs med salt och peppar.
Fördela färsen i bollar om ca 75 g/st.
Värm en panna på hög värme och lägg i en boll och smasha burgaren med en hamburgerpress eller kastrull.
Lägg på ett tortillabröd över färsen och låt burgaren bli genomstekt.
Vänd och lägg på en skiva ost.
Låt den smälta, men ha koll på brödet så det inte blir bränt.
Ta bort från pannan och toppa med valfria tillbehör som t.ex sallad, lök, tomat och dressing.
Viktväktarna Points
75 g nötfärs, 5% *
salt
peppar
1 tortillabröd, Frankful *
1 hamburgerost *
sallad
lök
tomat
21 g hamburgerdressing, Felix *
Totalt blir det 10P/tortilla.
* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet
Kcal: ca 351 kcal/tortilla exkl grönsaker.
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat):
THERESEMATOCHBAK