Enkel vardagsrätt så blir klar på ett kick!
6-8 port.
500 g färsk pasta
3 pkt bacon
spenat
1½ tsk curry
gurkmeja
1 msk lökpulver
1 hönsbuljongtärning
5 dl grädde
Strimla baconet och stek i en panna.
Blanda ner valfri mängd spenat.
Krydda med curry, gurkmeja och lökpulver.
Smula ner buljongtärningen.
Häll på grädden och låt det koka upp och sedan småkoka ca 10 min.
Koka pastan enligt anvisningar på förpackningen.
Blanda ner pastan i baconsåsen och blanda runt.
Servera direkt!
Viktväktarna Points
500 g färsk pasta, okokt *
3 pkt kycklingbacon *
spenat
1½ tsk curry
gurkmeja
1 msk lökpulver
1 hönsbuljongtärning *
1 dl matlagningsgrädde 13% *
4 dl pastavatten
Totalt blir det 10P/port om man delar på 6 port, delar man på 8 port istället blir det 7P/port. Lägg ev till points för tillsatt matfett.
* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet
Kcal: ca 319 kcal/port vid 6 port och ca 240 kcal/port vid 8 port.
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK
Ska det va 5dl grädde eller 1dl grädde och dl vatten? Står 5 i receptet men när du räknat points står det 1 😅😁
Det beror ju på vilket alternativ du vill använda dig utav 🤷♀️
Vill du använda det kalorisnåla receptet så är det grädde + vatten, det är det alternativet jag har räknat points och kalorier på 😊