12 st
1 gul lök
15 skivor skinka
15 st körsbärstomater
flytande smör
9 st ägg
1½ dl vatten
salt
peppar
Strimla lök och skinka, dela tomaterna i kvartar.
Fräs lök, skinka och tomater i smör.
Fördela det i 12 muffinsformar.
Vispa ihop ägg och vatten, krydda med salt och peppar.
Fördela smeten i muffinsformarna.
Grädda i ugn 190°C ca 35-40 min.
Viktväktarna Points
1 gul lök
15 skivor rökt kalkon tunna skivor, Icas tunna
15 st körsbärstomater
flytande smör (lägg till points för det du använder)
9 st ägg
1½ dl vatten
salt
peppar
Totalt blir det 0P/st.
* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet
Kcal: ca 61 kcal/st exkl tillsatt matfett och tillbehör.