Ett enkelt recept jag hittade hos Instagrammaren Evasonja
6 port.
500 g kassler
broccoli
paprika
1 pkt Kelda fyra ostar
75 g riven ost
Stek kassler och gränsaker och lägg ner i en gratängform.
Häll på Kelda såsen och toppa med riven ost.
In i ugnen på 200°C i ca 15-20 min.
Servera med ris eller blomkålsris.
Kaloriberäknat recept
500 g kassler, fett bortskuret
2 broccolistånd
1 paprika
1 pkt Kelda fyra ostar
75 g riven ost 12%
ca 3 dl ris, okokt
Kcal: ca 403 kcal/port.
Kolhydrater: 35.5 g Protein: 28.7 g Fett: 15.4 g
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK