Årets första matsedel med befintliga recept från bloggens arkiv. Maträtter som passar dom allra flesta oavsett vart i livet man befinner sig, samt enkelt att anpassa mejeriprodukter till lättare eller fetare alternativ. Byt ev protein mot vegetariskt alternativ eller uteslut pasta, ris eller potatis och byt mot annat om du följer LCHF.
Själv kör jag en blandad variant av Viktväktarnas kostprogram och sunt förnuft med balans 👌
Ha en fantastisk matvecka!
Måndag
Pasta- & baconsås med basilika och vitlök – recept finns ➡➡ HÄR
Tisdag
Svamp- & färssås – recept finns ➡➡ HÄR
Onsdag
Kokt torsk & äggsås – recept finns ➡➡ HÄR
Torsdag
Krämig lövbiffspasta med champinjoner – recept finns ➡➡ HÄR
Fredag
Pizzabullar med kyckling – recept finns ➡➡ HÄR
Lördag
Kycklinggratäng med Kvali hot jalapeno – recept finns ➡➡ HÄR
Söndag
Rullader i pepparsås – recept finns ➡➡ HÄR
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK