Svamp- & korvpanna

Enkel rätt som snabbt blir klart en stressig vardagkväll eller till matlådorna 😊

6 port.

600-700 g korv
1 gul lök
1 förp. champinjoner
1 paprika
1 svampbuljongtärning
5 dl grädde
persilja
salt
peppar

Skär korven i bitar.
Fräs i en en panna i lite matfett, lägg åt sidan när den är klar.
Hacka löken, dela på champinjonerna i valfri storlek och skär paprikan i bitar och fräs i pannan.
Tillsätt korven när dom är klara.
Smula över buljongtärningen och häll på grädde.
Låt det koka upp och småputtra ett par minuter.
Smaksätt med finklippt persilja, salt och peppar.
Servera med t.ex kokt ris, pasta eller potatismos och valfria grönsaker.

Viktväktarna PersonligaPoints

600 g korv, Maträtt *
1 gul lök
1 förp. champinjoner
1 paprika
1 svampbuljongtärning *
1 dl matlagningsgrädde 13% *
4 dl vatten
persilja
salt
peppar

Totalt blir det 4 PP/port exkl tillsatt matfett och tillbehör.

* = livsmedel som jag räknat PP mängden på, övriga är 0 PP i mitt program enligt mängden i receptet

Kcal: ca 156 kcal/port exkl tillsatt matfett.

Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.