Rastlös idag, har massor jag kan göra, men ingen lust. En snabb sväng till blomaffären i grannbyn blev det, fanns tyvärr inte mycket att välja på (enligt min smak) så det blev bara pelargoner.
Idag får det bli ett litet frukosttips (eller mellis), var ett tag sen.
1 glas
1 nektarin
½ banan
1½ dl naturell yoghurt
Dela frukten i bitar och lägg i blendern.
Håll på yoghurt och mixa tills det är blandat.
Servera med t.ex:
lingongrova
mjukost
grillad kyckling
gurka
banan
vindruvor

Viktväktarna Flex
1 nektarin
½ banan
1½ dl naturell yoghurt 0,5%
lingongrova (3 SP)
Fjällbrynt mjukost (1 SP)
grillad kyckling
gurka
banan
vindruvor
Totalt för denna frukost blev det 4 SP/port.


Följ mig gärna på Instagram: THERESEMATOCHBAK