Färs – Sida 29

Ostfyllda färsbiffar & potatisgratäng

4 port.

600 g köttfärs
salt
peppar
100 g färskost
4 skivor bacon

Sås
2 msk kalvfond
2 dl vatten
maizena

Blanda ihop färs med salt och peppar.
Forma färsen till 4 lika stora biffar.
Lägg en klick ost i mitten av varje biff och nyp ihop färsen över osten.
Jag använde Cantadou 4 peppar.
Vira baconet runt biffen, fäst ev med tandpetare.
Stek biffarna i lite matfett på båda sidor.
Efterstek i ugnen på 200°C i ca 15 min.
Koka ur pannan med fond och vatten.
Rör i lite maizena om du vill ha en tjockare sås.

Chicken burger

6 st burgare

4 kycklingfiléer
2 ägg
4 msk mjölk el. grädde
grillkrydda
salt
peppar
pankoströbröd

Skär kycklingen i bitar.
Lägg i matberedare tillsammans med ägg, lite grillkrydda, salt och peppar.
Kör inte matberdaren på fullt utan ”pulsera” av och på några gånger annars får du bara en seg, trådig massa. Kör tills du är nöjd med konsistensen.
Forma till burgare och vänd i pankoströbröd.
Stek i stekpanna.

Köttfärspaj med chorizo

6 bitar

Pajdeg
3 dl vetemjöl
125 g smör
1 krm salt
1-2 msk iskallt vatten

Pajfyllning
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 paprika
300 g köttfärs
1 chorizo
2 msk tomatpuré
1 tsk torkad timjan
salt
svartpeppar
4 ägg
2 dl mjölk

Sätt ugnen på 225°C.
Arbeta ihop mjöl, smör och salt till en smidig deg.
Späd med vattnet tills degen är smidig.
Tryck ut degen i en lätt smord pajform.
Förgrädda ca 10 min tills pajskalet har fått fin färg.
Sänk ugnen till 200°C.
Fräs hackad lök, vitlök och paprika utan att det bränns.
Tillsätt köttfärsen och låt den bryna med.
Skiva korven tunt och lägg i mot slutet.
Rör i tomatpurén och krydda.
Lägg röran i pajskalet.
Vispa ihop ägg och mjölk och häll över.
Grädda ca 15 min.

Bolognese à la Markus Aujalay

4 port.

400 g pasta
300 g nötfärs
olivolja
1 gul lök, finhackad
2 vitlöksklyftor. finhackade
1 liten morot, finhackad
1 liten bit selleri, finhackad
2 msk tomatpuré
1 dl vitt vin
1 burk hela tomater (använde krossade)
1 köttbuljongtärning
2 lagerblad
1 tsk torkad timjan
1 tsk torkad oregano
salt
peppar

1 dl riven parmesanost

Bryn färsen i olivolja i en gryta på hög värme.
Tillsätt lök, vitlök, morot och selleri och stek i ytterligare någon minut.
Rör i tomatpuré, vin och tomater.
Koka upp, lägg i buljongtärningen och örter och låt sjuda under lock i ca 45-60 min.
Rör om då och då och späd eventuellt med lite vatten.
Smaksätt med salt och peppar.
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
Servera den nykokta pastan med såsen och riven parmesan.

Vitlöksburgare

4 st

400 g färs
½ tsk salt
1 krm svartpeppar
2-3 pressade vitlöksklyftor
1 ägg
smör

Blanda färsen med salt och peppar.
Tillsätt den pressade vitlöken och ägget.
Arbeta färsen smidig.
Forma färsen till 4 jämnstora bullar.
Platta till dom.
Stek i smöret tills de fått fin färg och är genomstekta.
Beräkna ca 3 min per sida.

Servera dina hamburgare med bröd, valfria tillbehör och pommes.

Viktväktarna Points

400 g färs 5% *
½ tsk salt
1 krm svartpeppar
2-3 pressade vitlöksklyftor
1 ägg
smör (lägg till points för den mängd du använder)

Totalt blir det 3P/st. Lägg till points för dom tillbehör du väljer att servera till din hamburgare.

* = livsmedel som jag räknat points på, övriga är 0P enligt mängden i receptet