Grävde lite på djupet idag och hittade maträtter som jag inte delat i tidigare matsedlar/mattips, fick även uppdatera dem allihop med WW’s senaste pointsberäkning och även kcal beräkning, perfekt för er som utnyttjar dom receptkategorierna 👌
Muffinsreceptet som får avsluta mattipsen lade jag till som något lite utöver det extra som vi inte ska vara rädda för att inkludera i våra energiintag. Någon gång ibland i “lagom” mängd med det perfekta sällskapet/tillfället är värt så mycket för vår insida (om man nu inte medvetet valt att utesluta den typen av livsmedel), tänk “inga pekpinnar eller förbud” som Katarina aka Optiwellness förespråkar!
Ha en fantastisk matvecka och tänk på att recepten inte står skrivna i sten, våga byt ut råvarorna mot andra och gör receptet såsom det passar in i ditt matliv med råvaror som du använder dig av normalt 🥰
Stekt kyckling med röst & skysås – recept finns ▶️▶️ HÄR
Blomkålssoppa – recept finns ▶️▶️ HÄR
Thaistroganoff – recept finns ▶️▶️ HÄR
Vegetarisk köttfärssås med quorn – recept finns ▶️▶️ HÄR
Munkmuffins – recept finns ▶️▶️ HÄR
Följ mig gärna på Instagram för mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK