1 skiva rostbröd – 2 SP
½ tsk lättmargarin – 1 SP
1 tsk marmelad – 1 SP
2 skivor ost 10% – 1 SP
1 dl YO-gurt sommarbär – 3 SP
125 g blåbär – 0 SP
1 banan – 0 SP
TOTALT 8 SP
1 skiva rostbröd – 2 SP
½ tsk lättmargarin – 1 SP
1 tsk marmelad – 1 SP
2 skivor ost 10% – 1 SP
1 dl YO-gurt sommarbär – 3 SP
125 g blåbär – 0 SP
1 banan – 0 SP
TOTALT 8 SP